علاج التهابات البشرة خلال فترة المصيف يحتاج إلى اهتمام خاص بسبب التعرض لأشعة الشمس، والمياه المالحة أو الكلور، بالإضافة إلى الرطوبة العالية.

إليك بعض الطرق الفعالة للتعامل مع هذه الالتهابات:

- أولاً: الأسباب الشائعة لالتهابات البشرة في المصيف:

التعرض المفرط لأشعة الشمس (حروق الشمس).

الاحتكاك (خصوصاً بين الفخذين أو تحت الإبط).

الكلور أو مياه البحر.

العرق ونقص التهوية الجيدة للبشرة.

العلاج الفوري لالتهابات البشرة:

1. تهدئة حروق الشمس:

استخدام كمادات باردة: ضع كمادات ماء بارد أو جل الألوفيرا على المنطقة المتضررة.

استخدام كريمات تحتوي على بانثينول أو ألوفيرا: مثل بيبانثين أو بانثوديرم.

تجنب التعرض للشمس حتى تهدأ البشرة.

2. علاج التهابات الاحتكاك (حمو النيل أو التسلخات):

غسل المنطقة بماء دافئ وصابون لطيف (خالي من العطور).

تجفيف المنطقة بلطف دون فرك.

استخدام دهانات مهدئة:

كريمات تحتوي على أكسيد الزنك (مثل سودو كريم أو درمو زنك).

كريم ميكوستاتين أو دكتارين في حال وجود فطريات.

3. التهيج الناتج عن الكلور أو ماء البحر:

الاستحمام فوراً بعد السباحة بماء عذب.

ترطيب البشرة بكريم خفيف غير دهني مثل سيبا ميد لوشن أو يوسيرين.

تجنب ارتداء الملابس المبللة لفترات طويلة.

- نصائح وقائية خلال المصيف:

ارتداء ملابس قطنية فضفاضة.

استخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية +50 وتحديثه كل ساعتين.

ترطيب البشرة مرتين يومياً على الأقل.

شرب كميات كافية من الماء.

خلال فصل الصيف تتزايد مشكلة رائحة الجسم الكريهة، وتتسبب الحرارة الشديدة في انبعاث رائحة كريهة نتيجة لتعرق الجسم ، مما يسبب إحراجًا وإزعاجًا للكثيرين، وهنا ينصح بالاهتمام بالنظافة الشخصية دائما.

وفى هذا التقرير نقدم أبرز النصائح للتخلص من رائحة الجسم الكريهة:-

الاستحمام مرتين يوميًا

لمن يعانون من التعرق الزائد يعتبر الاستحمام مرتين يوميًا حلاً ممتازًا ، حيث يُنعش الجسم خلال أشهر الصيف ويساعد أيضًا في التخلص من الروائح الكريهة.

اترك جسمك يجف قبل ارتداء الملابس
من الأفضل ترك جسمك يجف قبل أن ترتدي الملابس. استخدم منشفة لتجفيف جسمك جيدًا، حيث أن الرطوبة تجذب العرق بسهولة.

تخلص من الشعر غير المرغوب فيه
سواء كنت ترتدين ملابس بأكمام طويلة أو بلا أكمام، يجب عليك التخلص من الشعر غير المرغوب فيه الذي قد يسبب رائحة كريهة بسبب التعرق.

استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا

يساعد الصابون المضاد للبكتيريا في مكافحة بكتيريا الجسم، مما يقلل من الروائح الكريهة، استشر طبيب الجلدية لاختيار الصابون المناسب لنوع بشرتك، وأخبره إذا كنت تعاني من أي حساسية أو عدوى جلدية.

الزيوت العطرية

استخدام الزيوت العطرية مثل اللافندر والنعناع والصنوبر يعد من أفضل الطرق لتقليل رائحة الجسم، فهذه الزيوت لا تمنحك رائحة عطرة فحسب، بل تدوم لفترة أطول.

استخدام الليمون

يساعد فرك الليمون على المناطق ذات الروائح الكريهة في تخفيفها، كما يمكنك أيضًا عصر ليمونة في دلو والاستحمام بها، إنه حل مثالي لتخفيف رائحة القدمين.

ارتدِ الأحذية والملابس المناسبة

تجنب الملابس المصنوعة من النايلون أو الألياف الصناعية لأنها تحتفظ بالعرق، وارتدِ ملابس قطنية فضفاضة ومريحة تساعد على تبخر العرق. كما يُفضل ارتداء جوارب قطنية مع الأحذية.