بطروخ الرنجة قطعة مميزة في السمكة لكنها تأثر على الجسم بطرق مختلفة، سواء إيجابية أو سلبية، ومنها.
- البروتين والأوميجا 3
يحتوي بطروخ الرنجة على بالبروتين الحيواني عالي الجودة، وعلى أحماض دهنية أوميجا 3 اللي مفيدة للقلب والمخ.
- زيادة الأملاح في الجسم
يحتوي البطروخ على كمية كبيرة من الصوديوم (الملح)، يمكن يرفع ضغط الدم، ويسبب احتباس السوائل وتورم في الأطراف لو أُكلت بكميات كبيرة.
- مرضى الكلى
الأشخاص التي تعاني من مشاكل في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم، ممكن يتأثروا سلبًا بسبب نسبة الأملاح المرتفعة.
الكلى تضطر تعمل بشكل أكبر لكي تتخلص من الصوديوم الزائد.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
0 تعليق